المراة

تجمع حشد من أكثر الأشخاص ميلا للمغامرة فى شنغهاى ، للمشاركة فى المسابقة السنوية “للخوض فى الوحل” التى تستضيفها المدينة، وشارك أكثر من أربعة آلاف شخص فى السباق الذى يشمل 26 عقبة يجب أن يجتازها المتسابقون أثناء خوضهم فى مياه موحلة تشمل حبالا وقوارب مطاطية، يوم السبت وأنهى الفائز فى …

عادة ما نبذل جهدًا أكبر فى تطبيق كريم الأساس لأننا نعرف جيدًا أنه المفتاح لمكياج مثالى وأنه إذا تلف يتلف مكياجنا بالكامل. وعلى الرغم من استخدام كريم الأساس من أفضل العلامات التجارية إلا أنه كثيرًا ما يتلف سريعًا خاصة فى الصيف مع الحرارة والعرق. فإذا كنتِ واحدة ممن يواجهن  هذه …

كتبت // سماح رضا أظهرت دراسة حديثة أن النساء الأميركيات من أصول أفريقية والنساء البيض اللاتي دأبن على فرد الشعر باستخدام مواد كيماوية أو صبغه باللون البني الداكن أو الأسود يواجهن خطر الإصابة بسرطان الثدي أكثر من غيرهن. وقالت تامارا جيمس تود المتخصصة في علم الأوبئة بعد الاطلاع على التقرير …

كتبت // سماح رضا إليكم فيما يلي هذه المواد الـ7 والتي تؤثر سلباً على صحة الإنسان مع الاستهلاك المستمر لتلك الوجبات السريعة: 1- شراب الذرة عالي الفركتوز من المعروف أن السكر بكل أشكاله يسبب السمنة، وبصرف النظر عن السعرات الحرارية الزائدة للفركتوز إلا انه يحتوي ايضاً على سموم كيمياوية مثل …

قال الدكتور عمرو عبد العزيز، استشارى النساء والتوليد بطب قصر العينى، إن السيدة الحامل يفترض أن تزيد فى الحمل من 9 إلى 11 كيلوجراما، وذلك يكون وزن الجنين والماء من حوله والمشيمة، وأكثر من ذلك يكون وزنا زائدا عن الحاجة. وأضاف عبد العزيز، أن زيادة الوزن خلال فترة التسع أشهر …

العناية بالشعر وترطيب فروة الرأس من الأمور المهمة لدى كل فتاة، فتهتم الفتاة بترطيب شعرها والعناية بفروة الرأس من أجل تجنب مشكلات الشعر كالتقصف وظهور القشرة وتساقطه. تستخدم الكثير من الفتيات مستحضرات طبية وتجميلية من أجل ترطيب فروة الرأس وهى الأشياء التى قد تتكلف الكثير، ولكن بمجهود بسيط يمكنك العناية …

الحفاظ على شعرك صحى هو مهمة كبيرة فى حد ذاته، فالتركيز على نمو شعرك يمثل صعوبة كبيرة للعديد من الفتيات، فهو بحاجة لأخذ الكثير من الرعاية والطاقة والجهد، للحفاظ على شعر صحى ومتنامى، ولكن هناك دائماً المكونات التى تساعد على تسريع عملية تطويل شعرك، ويمكنك ذلك باستخدام الزبادى، حيث أنه …

إذا كنت تريد أن تخسر الوزن دون أن يؤثر الأمر على استمتاعك بالحياة من خلال قضاء الساعات الأولى بعد الاستيقاظ فى صالة الألعاب الرياضية والخضوع لرجيم قاسى، يمكنك اتباع بعض العادات التى من شأنها أن تقلل وزنك والشعور بالتغييرات مع الحصول على نتائج دائمة، ونستعرض تلك العادات كما ذكرها موقع …

كتبت // سماح رضا   زيادة في جفاف بشرتك خلال شهر رمضان نتيجة التغيير في نظامك الغذائي وحرارة الطقس المرتفعة. فالبشرة الجافة تعاني دائماً من الإزعاج، والشعور بعدم الراحة، والحكة، والاحمرار خلال هذه الفترة. وللتغلب على هذه المشكلة ننصحك بإجراء بعض التعديلات على روتينك اليومي لتساهمي في التخفيف من هذه …

كتبت // سماح رضا هل فكرنا يوماً بطريقة لإصلاح الهرمونات التي تتحكم في زيادة الوزن بشكل خاص دون اللجوء إلى الحميات الغذائية المرهقة والمجهدة! هذا ما سوف نعرضه لك. 1- هرمون الأنسولين ينتج هرمون الأنسولين من خلايا بيتا من البنكرياس وتفرز بكميات صغيرة على مدار اليوم وبكميات كبيرة بعد وجبات …