صحه

كتبت//سماح رضا يعتبر عصير الجزر غني بالعناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل المنجنيز والبوتاسيوم وغيرهما من المواد القادرة على وقايتك من أمراض فتاكة مثل السرطان والسكري، كما أنه يحسن من الرؤية وصحة الجلد والشعر والأظافر. والجزر غني بالبيوتين والموليبدينوم والألياف والبوتاسيوم وفيتامينات “K” و”B1″ و”B6″ و”C” و”E” والمنغنيز والنياسين وحمض البانتوثينيك …

كتبت//سماح رضا يُساعد الأسبرين على تقليل حبوب الشباب لخصائصه المضادة للالتهابات، عن طريق سحق 2 أو 3 أقراص ومزجها مع عصيرالليمون ووضعها على البثور لبضع دقائق، ولكن تجنب استخدام هذا المزيج قبل التَعرُض للشمس، بحسب تقرير نشره موقع “برايت سايد”. ويعمل الأسبرين كمُقشر ممتاز لإزالة خلايا البشرة الميتة كما أنه …

كتبت//سماح رضا عند تغيير الفصول قد يؤدى إلى الإصابة ببعض الأمراض وأكثرها شيوعا الأنفلونزا، فعادة ما تسببها الميكروبات كالبكتيريا والفيروسات التى تؤثر على خلايا الدم مما يؤدى للإصابة بعدد من الأعراض، وعادة ما يتم نقل هذه الميكروبات عن طريق الهواء الملوث أو الأطعمة والماء، وفقا لما جاء فى تقرير نشره …

كتبت//سماح رضا تعرف على نصائح من أجل صحة نفسية قوية: 1. ثق بنفسك: حدد نقاط القوة والضعف لديك، وتقبل ذاتك كما هي، وابذل قصارى جهدك لتطوير ما لديك. 2. تبادل المجاملات: كثير من الأشخاص لديهم صعوبة في قبول المجاملات، ولكن علينا جميعا أن نذكر أنفسنا انها إشارات إيجابية للتودد خصوصًا …

دوالي الساقين، أو الفاريز كما يطلق عليها شعبياً، هي مشكلة تعاني منها النساء أكثرمن الرجال. الأخصائي في العلاج التجميلي للشرايين الدكتور جميل فانوس، المتنقل بين فرنسا ولبنان، يشرح لقراء وقارئات “سيدتي نت” عن أسباب وأحدث علاجات دوالي الساقين، في الآتي: الدوالي Varicose Veins هي شرايين (أو أوردة) متضخّمة وبارزة تظهر …

كتبت//سماح رضا   هناك العديد من المأكولات الشهية تُعد باستخدام السمك واللبن الرائب، والكثير من البُلدان التّي تقع على السواحل تقوم بطهي السمك مع الحليب، ولا ينتج عن ذلك مشاكل صحيّة؛ بل إنه يمنح شعوراً بالشبع مع سعرات حراريّة منخفضة. وعلى سبيل المثال، فإن وجبة البحر الأبيض المتوسط المثالية، التي …

كتبت//سماح رضا   أعراض ضغط الدم المرتفع: 1 صداع حاد. 2 التعب أو الارتباك. 3 مشاكل فى الرؤية. 4 ألم فى الصدر. 5 صعوبة فى التنفس. 6 عدم انتظام ضربات القلب. 7 وجود دم فى البول. 8 قصف فى الصدر أو الرقبة أو الأذنين. وأوضح الموقع أنه عند الشعور بهذه …

كتبت//سماح رضا   يحذر علماء من أن الانتشار السريع لنوع جديد من مرض الملاريا، يطلقون عليه “سوبر ملاريا”، في جنوب شرق آسيا يقرع جرس الإنذار في عموم العالم. ولا يمكن القضاء على هذا النوع الخطير من طفيلي الملاريا من خلال تناول العقاقير الرئيسية المضادة للمرض. وظهر المرض في البداية في …

كتبت//سماح رضا أكد العلماء أن الدهون الضارة في جسم الإنسان قد يكون لها دور في مكافحة السمنة المفرطة لأنها تعزل البروتين المسؤول عن تخزين الدهون وازدياد وزن الإنسان . وأضاف فريق البحثي أن “أغلبية الدهون في جسم الإنسان ليست صحية، لاسيما البيضاء، لأنها تتراكم حول الخصر والأرداف والأفخاذ، مما يؤدي …

كتبت//سماح رضا   أفادت صحيفة “التليجراف” البريطانية 9 أشياء قالت إنها من أبرز العادات اليومية التي يتبعها بعض أفراد الأسرة دون أن يعلموا تأثيراتها الضارة. 1- سوائل التنظيف والمطهرات قد تتسبب في مرض الانسداد الرئوي الحاد، حيث أثبتت دراسة شملت 55 ألف سيدة على مدى 30 عاما أنهن يستخدمن المطهرات …