نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
صحة الفم لا تقل أهمية عن الصحة البدنية والعقلية، هناك ارتباط بين صحة الفم والصحة العقلية ، إذا لم تحافظ على صحة فمك، فهذا يؤثر على صحتك العقلية ، ويزيد من التوتر والضغط ويفقد ثقتك بنفسك.
يمكن أن تنكسر الحشوات أحيانًا بعد فترة ، مما قد يسبب الحساسية والألم. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تطبيقها لتقليل هذا الألم:
إليك ما يمكنك فعله لتقليل الألم في أسنانك إذا كان الفيلر يسبب لك مشاكل ويسبب لك الألم:
1. غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين
يستخدم بيروكسيد الهيدروجين كمطهر يمكن أن يبعد البكتيريا ويقلل الألم الناجم عن الالتهاب، يمكن لغسول الفم هذا أيضًا أن يشفي اللثة ويمنع الالتهابات البكتيرية.
- أضف 2 كبسولة من بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء الدافئ
- ابتلع المحلول في فمك لمدة 30 ثانية
- اشطف فمك بشكل صحيح بالمحلول
- اشطف فمك بالماء الدافئ لإزالة جزيئات بيروكسيد الهيدروجين المتبقية
2. الماء المالح
يعتبر الملح أداة فعالة للغاية لتقليل الألم والحساسية في الأسنان، تستخدم المياه المالحة لعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك الحساسية والألم.
يقلل الملح من الالتهابات بسبب خصائصه المطهرة ويقلل من آلام الأسنان واللثة، يمكن أن يكون الشطف بالماء المالح طريقة فعالة إذا تم القيام به بشكل صحيح.
- أضيفي نصف ملعقة كبيرة من الملح في ماء دافئ واخلطي جيدًا
- تمضمض بمحلول الماء المالح في فمك لمدة 30 ثانية
- افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم
3. الكركم
يحتوي الكركم على مجموعة متنوعة من الفوائد. يمكن استخدامه لعلاج العديد من الأمراض التي يوجد بها التهاب.
يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي مادة مضادة للالتهابات ولها خصائص مضادة للبكتيريا ومفيدة لألم الأسنان، يمكن علاج الحشوة التي تسبب الألم والالتهابات عن طريق تناول الكركم مع الحليب أو الخضار أو كمكمل للحث على الشفاء.
4. العسل والماء الدافئ
العسل علاج ممتاز في علاج اللثة وآلام الأسنان ، وله خصائص مضادة للبكتيريا تمنعه من مهاجمة الأسنان، يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الجرح داخل لثتك إذا حدث ذلك.
يمكن للعسل بالماء الدافئ أن يقلل بشكل فعال من الألم والتورم والتهاب الأسنان. يشطف بالعسل والماء الدافئ معًا مرتين يوميًا لتحقيق الفعالية.
5. الشاي الأخضر
يستهلك الشاي الأخضر على نطاق واسع وأصبح علاجًا شائعًا لفقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي.
لكن الجزء المجهول هو أنه يحافظ على صحة الفم أيضًا، يمكن استخدام الشاي الأخضر لتقليل الألم الناجم عن حساسية الأسنان، إنه علاج منزلي صحي يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
