أرشيف الوسم : الأرز البنى

كتبت//سماح رضا يعتبر الأرز طبقا طعام رئيسا في كثير من بلدان العالم، ولذلك ينصح الخبراء بالإقبال على الأرز البني عوض الأبيض، نظرا لما فيه من منافع صحية. وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، يلبي الكوب الواحد من الأرز البني 80 في المئة من احتياجات الإنسان لمعدن “المنجنيز” الذي يساعد على تكوين …

أكمل القراءة »