أرشيف الوسم : الجري يقوي الذاكرة

كتبت : ماجده النخلاوي نصح أطباء جامعة أريزونا الأمريكية، بضرورة الجري في الصباح الباكر كل يوم، موضحين أن الجري يمكنه أن يجعل المخ يقظا لباقي اليوم ويعزز الذاكرة بشكل عام. وكان الأطباء الأمركيون أجروا دراسة بشأن رياضة الجري، وأتضح أن  جزءا من المخ يكون مسئولا عن التخطيط واتخاذ القرار يتم …

أكمل القراءة »