أرشيف الوسم : الزومبا

كتبت // سماح رضا إليكم فيما يلي 8 فوائد لممارسة تمارين الزومبا الرياضية، وفق ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة: 1- إنقاص الوزن تساعد ممارسة تمارين الزومبا لمدة ساعة على الأقل يومياً في حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، مما يضمن إنقاص الوزن غير المرغوب فيه. 2- رفع معدل …

أكمل القراءة »