أرشيف الوسم : السعر

عندما يتعلق الأمر بامتلاك قوام جيد والحفاظ على وزن صحي، تختلف النصائح والأساطير التي تساهم في تقديم معلومات مربكة، ولكن واحدة من المباديء المقبولة حول السعرات الحرارية هي أنه يجب على النساء استهلاك 2000 سعر حراري يوميًا بينما ينبغي على الرجال استهلاك حوالي 2500 سعر حراري. أوضح بحثًا أجراه الإحصائي …

أكمل القراءة »