نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
هل تعلم أن الدهون عنصر أساسي في نظامك الغذائي، لأن الجسم يحتاجها، لكن دون الإسراف في تناولها؟.. نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر جريدة لايف ساينس، فتناولك للأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، أو الدهون الصحية من الحيل الغذائية الرائعة، التي تساهم بشكل ملحوظ في إمداد الجسم بجميع العناصر الغذائية …
أكمل القراءة »اعرف الأطعمة التي تحتوى على الدهون الصحية ولا تعرضك لزيادة الوزن
