أرشيف الوسم : انظمة الجسم

دراسة : قلة النوم تعرضك للجفاف

أوضحت دراسة طبية أجريت في كلية الطب جامعة “نيويورك”، أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يعرض الإنسان للجفاف ، مبينة أن البالغين الذين ينامون لمدة 6 ساعات فقط بدلًا من 8 ساعات ، يكونون أكثر عرضه للإصابة بالجفاف.  كما بينت نتائج الدراسة أولئك الذين لا يشعرون بحالة جيدة بعد …

أكمل القراءة »