أرشيف الوسم : تققوية المناعة

مع اقتراب أشهر الشتاء الباردة، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو أنها متوفرة بسهولة داخل مطبخك بالمنزل، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv”. 1 – الفلفل الأسود يساعد في تعزيز المناعة بشكل طبيعي، …

أكمل القراءة »