أرشيف الوسم : تناول الأطعمة المحفزة للطاقة

عندما يحل فصل الشتاء يصاحبه الشعور بالخمول والكسل وعدم الحركة ويتزامن معه زيادة الوزن لأن الصورة الذهنية عن فصل الشتاء أنه فصل للشعور بالتدفئة والراحة وعدم الحركة، وعلى عكس ما يتصوره البعض لذلك يعد فصل الشتاء من الفصول التي تمتلئ بالطاقة من حيث طاقة المطر التي تمد النفس بالطاقة الإيجابية …

أكمل القراءة »