نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
تطبخ وجبات متوازنة، وتنتبه إلى مقدار ما تتناوله وتتأكد من حصولك على كمية كافية من العناصر الغذائية المطلوبة، فأنت بالتأكيد على المسار الصحيح، لكن هناك خطأ فادح يمكن أن ترتكبه يبعدك عن أهداف إنقاص الوزن، نتعرف على هذا الخطأ فى السطور التالية، بحسب موقع ” she finds“. استخدام الكثير من الزيت تتطلب …
أكمل القراءة »أخطاء في طبخ الطعام تمنع خسارة الوزن إذا كنت تتبع حمية غذائية
