نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
كتبت//سماح رضا 1- التمارين الرياضية: إحدى الوسائل التي من يمكن أن تسهم في زيادة الطول عند ممارستها بشكل يومي، لكن بشرط ممارسة أنواع بعينها منها مثل: رفع الحوض وهو تمرين يعمل هذا على تحفيز نمو عضلات العمود الفقري والبطن والفخذ والساق، مما يساعدك على زيادة طولك. تمدد الكوبرا ويعمل على …
أكمل القراءة »تعرف على طرق تساعدك على زيادة طولك رغم اكتمال النمو
