أرشيف الوسم : فوائد الزبادي

يعتبر الزبادي من أهم الأطباق على مائدة السحور خلال شهر رمضان المبارك، لأنه يفيد صحة الجسم ويحافظ على صحة العظام ويقوي جهاز المناعة ويحسن الهضم. يحتوي الزبادي المصنوع من حليب خالي الدسم أو كامل الدسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم، وهو معدن ضروري لصحة الأسنان والعظام، حيث …

أكمل القراءة »