كتبت//سماح رضا من المعروف أن ضعف العظام هو هشاشة العظام، الذي يعد من الأمراض الأكثر شيوعا، ويتسبب في ضعف العظام تدريجيا إلى درجة تفقد الإنسان قدرة القيام بالأعمال البسيطة، كالانحناء إلى الأمام، أو حتى السعال، التي يمكن أن تسبب كسوراً في العظام. ويقدم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. خلدون …
أكمل القراءة »تعرفى على أطعمة لتجنب هشاشة العظام
كتبت//سماح رضا ينصح دائما الخبراء بعد فترة انقطاع الطمث بضرورة زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتجنب الإصابة بهشاشة العظام كما أوصت الجمعية الأوروبية للمسنات. وأوضحت الجمعية، أن هشاشة العظام أمر شائع ويؤثر على سيدة واحدة من بين كل 3 سيدات حول العالم. ووفقًا لما نشرتة وكالة “الأناضول” أن نتائج الأبحاث …
أكمل القراءة »تعرف علي خطوات الحماية من مرض هشاشة العظام
كتبت/نورهان المنزلاوي هشاشة العظام من الأمراض التى يصاب بها كبار السن وهو ما يعرضهم للمكوث فترات طويلة من عمرهم فى الأسرة بسبب كسور فى العظام وعدم القدرة على التحرك، وهو يعرف اسم القاتل الصامت لأنه غالبا يتم اكتشافه فى مرحلة متأخرة وقد يتعرض الشخص للسقوط وكسر العظام بشكل مفاجئ. وهو …
أكمل القراءة »