نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان الكريم إلى عدد من الوجبات والأكلات التى تساعدهم على إعادة تأهيل أجسادهم والتدريب على العادات الغذائية الصحيحة، خاصة أن الشهر الكريم يضم وجبتين رئيسيتين، هما الإفطار والسحور، وللأسف أن الكثيرين قد يبدون اهتماما مبالغا بوجبة الإفطار على حساب السحور، رغم أنها الوجبة التى ستساعدهم على …
أكمل القراءة »