Recent Posts

أطعمة قبل التمرين لزيادة القدرة على التحمل.. منها الشوفان والموز

نحن الآن نعيش في عصر يأخذ فيه الناس التمارين في صالة الألعاب الرياضية على محمل الجد، ولكن في حالات عديدة، يتوجهون إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بهم على معدة فارغة، إما لأنهم استسلموا لفكرة أنه لا ينبغي لأحد أن يأكل قبل التمرين أو ببساطة لأنهم لا يعرفون ماذا يأكلون. لكن …

أكمل القراءة »

وزيرة الهجرة تشارك في احتفالية مرور 5 سنوات على إطلاق مؤسسة “مصر بلا مرض”

متابعه – ندا حامد شاركت السفيرة سها جندي، وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج، في احتفالية مرور 5 سنوات على إطلاق مؤسسة “مصر بلا مرض، بحضور القس داود لمعي، كاهن كنيسة مارمرقس بمصر الجديدة، والدكتورة لمياء كمال، رئيس مجلس أمناء المؤسسة، وعدد من الرموز الوطنية المخلصة في عديد المجالات. من …

أكمل القراءة »

الوزير : مصر هى القلب النابض لأفريقيا والشرق الأوسط والدول العربية

متابعه – ندا حامد شهد الفريق مهندس / كامل الوزير – وزير النقل توقيع عقد انشاء ورشة لصيانة عربات القطارات الروسية بجميع انواعها في مصر بورش ابوزعبل للسكك الحديدية، بين الهيئة القومية لسكك حديد مصر وشركة ترانسماش هولدينج انترناشيونال ايه جي ( TMH International AG ) حيث قام بتوقيع العقد …

أكمل القراءة »

إسلاميات