المراة

كتبت/نورهان المنزلاوي استطاعت الفتاه الأدرنية لينا خليفة، التى تبلغ من العمر 30 عاماً، والملقبة بـ “سيدة العالم للدفاع عن النفس”، أن تحقق نفسها وتفتتح أول مركز لتعليم السيدات فنون الدفاع النفس، ونقلاً عن وكالة الأنباء الفرنسية ننشر صور لينا خليفة التى بدأت رحلتها مع لعبة التايكوندو عام 2010 بعدما أكد …

تبحثين عن ابتسامة بيضاء ناصعة، وليس لديك وقت لروتين تتبعية لتبيض أسنانك، وليس لديك المال الكافي لعمل تطبيق” هوليود اسمايل” التطبيق المعروف في عيادات تجميل الأسنان بالتفتيح الناصع للأسنان في جلسة واحدة، لكن يمكنك تجربة خلطة “الكركم باللبن”. الكركم باللبن: هذه الوصفة أشهر و انجح الوصفات لتبيض الأسنان، فعليك خفق ملعقتين من …

التجاعيد أسفل العين مزعجة، وهي تؤثر سلبا على مظهر المرأة ونظارة وجهها وجماله، خاصة في هذه المنطقة الدقيقة من الوجه. فيما يلي قناع الخميرة لعلاج التجاعيد أسفل العين، جربيه للحصول على نتائج ستذهلك. المكونات: ملعقة كبيرة لبن حليب دافئ في وعاء صغير 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الخميرة 3 نقط …

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أنه يمكن التمتع ببشرة مرنة وملساء من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل الجوز وبذور القرع والكرز. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الجوز يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعزز بناء الكولاجين، مما يسهم في تحسين مرونة البشرة. كما أن الجوز غني …

اذا كنت تعاني من دهون الرقبة و تريد التخلص منها نهائيا و بوسائل طبيعية و صحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل نصائح للتخلص من دهون الرقبة.   تمثل الرقبة السمينة إزعاجا حقيقيا لكل من يعاني منها سواء من …

عرضت فساتين لمارلين مونرو وأودري هابيرن وصوفيا لورين وغيرهن من نجمات السينما الأجنبيات في يكاترينبورغ . ويحتفظ بهذه الأزياء ضمن مجموعات مقتنيات خاصة من بينها مجموعة تابعة للكاتبة وعالمة تاريخ الموضة مارا بارميجاني الساكنة في روما. وعلى أعتاب عيد المرأة العالمي الذي يصادف يوم 8 مارسقرر معدو هذا المشروع وعلى …

نشرت مجلة فوربس قائمة بأسماء أغنى زوجات المسؤولين في روسيا. وتضم هذه القائمة 30 اسما لزوجات المسؤولين في روسيا مع بيان وارداتهن السنوية ومصدرها. وقد احتلت أولغا بوغاماز زوجة القائم بمهام محافظ مقاطعة بريانسك المرتبة الأولى في هذه القائمة، حيث يبلغ واردها السنوي 695 مليون روبل. وهذا يعادل 200 مرة …

كشف دراسة علمية أن السر وراء احتفاظ السيدات بمظهر شاب هو ببساطة الابتعاد عن أشعة الشمس. وتقول الدراسة التي أعدها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام في الولايات المتحدة إنها استقصت حالة 231 سيدة من الأعمار كافة، وفق ما أوردت وكالة “شينخوا” الصينية السبت. وهدفت الدراسة إلى معرفة كمية الوقت الذي …

البدء في نظام غذائي مع ممارسة الرياضة يساعدك بالتأكيد على إنقاص وزنك والحصول على الجسم المثالي الذي تحلمين به، ولكن هناك عادات خاطئة قد تؤدي ممارستها إلى عدم حرق السعرات الحرارية، وبالتالي حدوث ثبات في الوزن: أولا: إهمال وجبة الإفطار قبل النزول للعمل الكثيرات يهملن تناول وجبة الفطور قبل الذهاب …

هل تحلمين بخسارة وزنك ولا تنجحي في ذلك؟ اعلمي أن الأمر بعيد تمامًا عن الحرمان بل دعيني أخبرك أيضًا بأن الحرمان من الطعام هو أول خطوات الفشل، فإنقاص الوزن ليس إلا أسلوب حياة وبعض من القواعد البسيطة التي إذا ما حرصت عليها ستخسرين وزنك الذي لا ترغبين فيه ببساطة دون …