منوعات

فوائد عديدة لتناول الماء قبل وجباتك الرئيسية،لأنه يساعد على تخفيف الشهية لتناول الطعام وخسارة الوزن . ويقول إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ”صدى البلد”،إنه يمكنك تحويل كوب الماء الذى تتناوليه يوميا إلى حارق للدهون لمساعدتك على خسارة الوزن من خلال إضافة 3 مكونات للماء على النحو التالي: وصفة ماء الفواكه …

تعد الكاكا من الفواكه اللذيذة التى يفضلها العديد من الأشخاص،فهى تتميز بأحتوائها على البروتينات والسعرات الحرارية القليلة،بالإضافة إلى مضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين واللايكوبين ، و العديد من الفيتامينات مثل ا ، ب المركب ، ج ، وكما تتسم الكالكا بأنها غنية بالاملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز …

كتب/عادل خليف تنظم إدارة المجموعات والخدمات العامة بمكتبة الإسكندرية الساعة الثانية عشر ظهر يوم الثلاثاء الموافق 31 أكتوبر محاضرة بعنوان “صفحات من تاريخ الأندلس وحضارتها”، يلقيها الأستاذ الدكتور حمدي عبد المنعم حسين؛ أستاذ التاريخ والحضارة الإسلامية ورئيس قسم التاريخ والآثار المصرية والإسلامية سابقًا بكلية الآداب، جامعة الإسكندرية. ويعد تاريخ الأندلس …

كتب/عادل خليف صرح الدكتور مصطفى الفقى مدير مكتبة الاسكندرية ان المكتبة ستفتح ابوابها غدا الجمعة لأول مرة منذ عام 2011 وذلك تأكيدا على دور مكتبة الاسكندرية في خدمة الباحثين وحركة العلم والمعرفة في مصر والعالم. واكد الدكتور الفقى ان اعادة افتتاح المكتبة يوم الجمعة هو رسالة للعالم ان مصر تشهد …

كتبت//سماح رضا   بعد استشهاد العميد عصام زهر الدين في مدينة دير الزور , حتى بدأ الاعلامي السوري فيصل القاسم بكتابة العديد من المنشورات على صفحته بموقع فيسبوك حول هذا الموضوع , والذي اعتبر القاسم انه كان متوقعاً وان المخابرات السورية هي من قتلت العميد . وكانت منشورات فيصل القاسم …

تواجه امرأة أميركية تزن 150 كيلوغراما، اتهامات بقتل ابنة عمها البالغة من العمر 9 سنوات، بعد أن “جلست فوقها” كنوع من أنواع العقاب. وألقي القبض على فيرونيكا غريت بوسي (64 عاما)، وتواجه اتهامات بالقتل والقسوة تجاه طفل، حسبما أفادت صحيفة “بينساكولا نيوز جورنال”. وتوجه مسعفون ومسؤولون في الشرطة إلى منزل …

كتب/عادل خليف ينظم مركز المخطوطات بمكتبة الإسكندرية، يوم الخميس الموافق 19 أكتوبر 2017، الندوة العلمية الثالثة تحت عنوان “أبو القاسم الزهراوي: رائد علم الجراحة”، والتي تأتي في إطار سلسلة من الندوات المتخصصة التي ينظمها المركز لإلقاء الضوء على الجوانب المختلفة لتاريخ علم الطب في العالم الإسلامي. تشتمل الندوة على محاضرتين؛ …

كتب/عادل خليف تُختتم اليوم الأربعاء في تمام الساعة الرابعة عصرًا بالقاعة الكبرى بمكتبة الإسكندرية فعاليات دورة الإسعافات الأولية “امدد يد المساعدة” التي نظمتها إدارة المجموعات والخدمات العامة بمكتبة الإسكندرية بالتعاون مع مبادرة SAVE الشبابية والمختصة بالمجال الطبي، وقد تضمنت الدورة سلسلة من المحاضرات والأنشطة الهادفة إلى تعليم مهارات الإسعافات الأولية …

بقلم : محمد فكري إستكمالا لمسيرة التوعيه بأهمية إنتصارات أكتوبر المجيده ، والتوضيح بكواليس الحرب وكيف تم الإعداد والتجهيز لهذا الإنتصار العظيم وقصص الكفاح والبطولات والتضحيات التي قام بها الشعب المصري العظيم مع قواته المسلحة في ملحمه من البطولات التي لاتزال محط أنظار العالم أجمع ويتم تدريسها في المؤسسات العسكريه …

بما أنك الآن تنضح بهالة خاصة من القوة والاستقرار، فإن الناس سوف يلجئون إليك من أجل المساعدة والدعم. حاول استخدام طاقتك في مساعدة الآخرين، حيث أنهم سوف يردون الجميل بالتأكيد في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى مساعدة. لكن حاول ألا تغفل عن أهدافك لأنك الآن تملك القوة اللازمة لتحقيقها.