الصحة

كشفت دراسة علمية حديثة، أن الاكتئاب يؤثر على ما يقرب من 20% من البالغين المصابين بالتوحد، وهو معدل يزيد عن 3 أضعاف المعدل العام. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، توصل باحثون بريطانيون إلى أن صغار البالغين المصابين بالتوحد الذين كانوا يتمتعون بكفاءة عالية نسبياً من حيث المخ، غير أنهم …

يعتبر البرقوق من الفواكه الهامة لجسم الإنسان لأنها تحتوى على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “healthline”. علاج الإمساك يساعد عصير البرقوق فى تخفيف الإمساك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف …

حبوب الحديد من الأدوية والعقاقير التى يتعاطاها البعض لتحسين نسبة الحديد لديهم، ولكن وحسب موقع “curejoy”، فهذه العقاقير لها آثار جانبية، فمن أبرز أضرار حبوب الحديد هو إحداثها لبعض الأعراض المرضية الشديدة، ويصف الأطباء حبوب الحديد فى حالات معينة يعانى خلالها المريض من حاجته لها، وتكون الحالة محتاجة بشدة وإلا …

ينصح البعض دائماً بتكحيل العين، لفوائده الصحية مثل تقوية الرموش ووضعه للحواجب وخاصة المولود باعتقاد أن الكحل يساعد على تقوية شعر الحاجب، الأمر الذى نتعرف عليه فى السطور القادمة. قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومى للبحوث سابقاً، أن الاعتقاد بأن الكحل يمكن أن يقوى الرموش ويزيد …

الأكلات البحرية هى المفضلة عند الكثيرين بكل أنواعها وأشكالها، وتعتبر التونة هى الوجبة الخفيفة التى يتناولها الكثيرون وخصوصا مرضى السمنة، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن بعد تصفيتها من الزيت، ولكن الإفراط فى تناول التونة يسبب بعض الأضرار على الصحة. ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن أضرار الإفراط فى تناول …

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية كل يوم لديهم مخاطر مضاعفة للإصابة بنوبة قلبية، كما أن الاحتمالات تزيد بنحو خمسة أضعاف بالنسبة لأولئك الذين يستخدمونها إلى جانب السجائر التقليدية. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن استخدام كلا المنتجين فى نفس الوقت هو أسوأ …

بعد انتهاء العيد وتناول اللحوم والفتة والأرز اكتسب الكثير منا مزيد من الكيلوجرامات، ويمكننا ممارسة الرياضة والتخلص من هذه الزيادات، وفى هذا التقرير نقدم تمارين يوجا تساعدك على إنقاص الوزن بعد العيد، كما نشرها موقع “step to health”. واليوجا من الرياضات المفضلة للكثير من الأشخاص الذين يحاربون الوزن الزائد، وتحرق …

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى تسبب مشاكل لصاحبها، حيث تتراكم الدهون والزيوت فى البشرة وهو ما يؤدى إلى تكون البثور، والموز من أفضل الفواكه الغنية بالمغذيات الطبيعية ومزجه مع الشوفان يساعد على امتصاص الدهون وموازنة درجة الحموضة لبشرتك، نتعرف على كيفية عمل وصفة الشوفان والموز للتخلص من الدهون …

تحتوى الطماطم على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. وقاية من السرطان تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة، يحد من نمو الجذور الحرة مما يقى من الإصابة …

كشفت دراسة حديثة أن إصابة الإنسان بالجفاف تغير شكل ونشاط الدماغ، حيث تعرض جزءا من المخ إلى الانتفاخ لتشتد حدة الإشارات العصبية، لتصبح المهام الرتيبة أكثر صعوبة. وتشير الدراسة، التى أجراها باحثون فى معهد “جورجيا للتكنولوجيا” فى مدينة بوسطن الأمريكية، إلى أنه حتى بدون التعرض للجفاف فإن المجهود والحرارة قد …