“القيلولة” تعرضك للموت المبكر

نعلم جميعنا أن القيلولة في وقت النهار لها فوائد مذهلة للجسم، حيث تساعد على محاربة الضغوط النفسية، وتجديد النشاط خلال اليوم، علاوة على قدرتها على الحد من الأزمات القلبية.

في السياق، أظهرت نتائج دراسة حديثة، نشرت نتائجها في مؤتمر الندوة العلمية السنوية لكلية الطب في أمريكا، أن التمتع بقيلولة ما بعد الظهر لأكثر من 40 دقيقة، من الممكن أن يرفع خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية.

وأوضح الباحثون أن متلازمة الأيض تعني الإصابة بارتفاع ضغط الدم ونسبة الكولسترول فيه، وزيادة الدهون حول منطقة الخصر، علاوة على ارتفاع السكر في الدم، ومن ثم ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع خطر الموت المبكر بنسبة تصل إلى 27% تقريبا.