هل تعلم أن القهوة تفقدك الوزن..هذه هي الطريقة

يتبع العديد من الاشخاص حميات غذائية متعددة و مختلفة من أجل الوصول للوزن المثالي، و هناك من يتناول أدوية للتخسيس، ولكن غالبًا لا تكون النتيجة مرضية للجميع، و بعيدًا عن ذلك هناك بعض المشروبات التى يكون الجسم بحاجه إليها لحرق الدهون بشكل أسرع، و جميعنا لا يعلم أن القهوة من بين هذه المشروبات.

وفقًا  لما ذكره موقع health24، فان القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تعزز من مستوي الطاقة في الجسم، كما تحتوي على عنصر يسمى حمض الكلوروجينيك، والذي يُعرف بأنه يسرع من فقدان الوزن، بالإضافة إلى الشكولاته الداكنة التى لها قيمة عالية للشبع فهي تعمل على إبطاء عملية الهضم و تقليل الشعور بالجوع كما ذكرت بعض الأبحاث العلمية.

لذلك يمكنك استخدام مشروب القهوه صباحًا على الريق قبل الإفطار، بعد إعداده لمساهدتك في فقدان الوزن و الحصول على الوزن المثالي، حيث يتم وضع معلقة كبيرة من القهوة فى الماء، و نصف معلقة من بذور الكتان حتى تغلي ثم إضافة معلقة صغيرة من الشكولاته الداكنة المبشورة على وجه القهوة.