تعرف على مشروب إزالة السموم المعزز للمناعة

هناك بعض المشروبات التي تعطي إحساسًا منعشًا في بداية اليوم خاصة في الصباح ، والتي لها أيضًا دور مهم في تعزيز المناعة ، كما أن الصباح هو وقت رائع لطرد السموم من الجسم ، وهناك مشروب يساعد في هذا الأمر ، الذي يجب تضمينه في النظام الغذائي اليومي وفقًا لتقرير صحفي.

 وفقًا للتقرير ، فإن شرب عصير البنجر والتفاح والجزر كل يوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة ودعم الجهاز المناعي والحفاظ على توهج الجلد.

فوائد عصير البنجر والتفاح والجزر لدعم المناعة

البنجر والتفاح والجزر كلها مغذية جدا وغنية جدا بمضادات الأكسدة ، حيث أن البنجر مصدر غني لمركبات كيميائية نباتية تشمل حمض الأسكوربيك ، والكاروتينات ، وأحماض الفينول ، والفلافونويد ، وهي واحدة من أصباغ نشطة نشطة للغاية موجودة في جذر البنجر ولديه قدرات عالية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات .

أما التفاح فهو غني بالفيتامينات والزنك والعناصر الغذائية والمعادن الأخرى وهو خفيف على المعدة. والجزر غني بفيتامينات أ و هـ التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم .

كيفية تحضير عصير البنجر والتفاح والجزر للتخلص من السموم

خذ الشمندر وتفاحة صغيرة وجزيرة صغيرة ولتر من الماء قطعها إلى قطع صغيرة وأضفها إلى لتر واحد من الماء واتركها لمدة 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل ، وشرب هذا المشروب في الصباح الباكر واستمر في الشرب 3-4 مرات في اليوم .