نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
بدأ موسم الرمان وقد امتلأت الأسواق به، حيث أنه من ثمار الصيف المميزة وله طعم خاص، للرمان العديد من الفوائد لأجزاء الجسم المختلفة وخاصة القلب، لذلك يفضل تناول هذه الثمرة باستمرار خلال تلك الفترة والاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة فيه.
فوائد الرمان الصحية:
1- يقلل من الإصابة بمرض الزهايمر.
2- منخفض السعرات الحرارية.
3- يقي من أمراض القلب.
4- يخفض نسبة الكوليسترول الضار.
5- يقي من الجلطات الشريانية.
7- يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقاوم السرطان.
8- يحتوي على مضادات الأكسدة الهائلة التي تقوي الجسم والمناعة وتمنع الأمراض.
9- مضاد للفيروسات والبكتيريا.
10- يقلل من مشاعر القلق والتوتر.
11- يخفض ضغط الدم المرتفع.
12- يساعد في علاج الإسهال.
13- الوقاية من مرض السكر.
14- يحارب التهاب المفاصل.
15- يساعد في نضارة البشرة.
الفيتامينات الموجودة في الرمان:
- فيتامين د.
- فيتامين أ.
- فيتامين هـ.
- حمض الفوليك.
- مضادات الأكسدة.
- ألياف.
