نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
تنتمي الإندومي إلى فئة الوجبات السريعة وتحتوي على الكثير من المواد الحافظة والدهون الضارة بجسم الإنسان، وهي غذاء غير صحي خاصة للحوامل.
وبحسب موقع “هيلث لاين” ، على الرغم من التحذيرات من أن تناول المكرونة سريعة التحضير لفترات طويلة من الزمن سيضر بالجهاز الهضمي ويلحق الضرر بأجهزة الجسم الأخري، ولكن من أجل الراحة وتنوع الأذواق، لا تزال هذه المعكرونة شائعة ورخيصة وهي بالفعل مشبعة.
تؤكد الشائعات أن الإندومي لها العديد من المخاطر الصحية على النساء الحوامل والنساء، وتعتبر الإندومي من أخطر الوجبات السريعة التي يتم تناولها. فأضرارها جسمية على الأطفال كذلك.
أنها تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير – مع 188 سعرة حرارية لكل وجبة، تكون المعكرونة سريعة التحضير أقل في السعرات الحرارية من بعض أنواع المعكرونة الأخرى.
على سبيل المثال، تحتوي حصة اللازانيا المعبأة مسبقًا على 377 سعرًا حراريًا ، بينما تحتوي حصة المعكرونة وكرات اللحم المعلبة على 257 سعرًا حراريًا.
نظرًا لأن الإندومي منخفض في السعرات الحرارية ، فقد يؤدي استهلاكه إلى فقدان الوزن، من ناحية أخرى، يأكل الكثير من الناس علبة المعكرونة الكاملة في جلسة واحدة، مما يعني أنهم يستهلكون بالفعل وجبتين، لذا فإن ضرر الإندومي على الأطفال واضح.
الإندومي هو نظام غذائي عالي الصوديوم، ويمكن أن يؤثر استهلاك الكثير من الصوديوم سلبًا على صحتك وقد تم ربطه بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان المعدة والسكتة الدماغية.
