نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
كتبت //سماح رضا
يتوافق أصحاب هذه الفصيله جيدًا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
مواطن الضعف لديهم هي: الجهاز الهضمي حساس، ويميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية.
والجهاز المناعي ضعيف، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات، والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية (الكوليسترول) والأمراض السرطانية، وفقر الدم، واضطراب وظائف الكبد والمرارة، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة: الأطعمة الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة. وعليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم.
