هل يؤثر نظامك الغذائي على شعرك؟ إذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الأساسية، فقد تكونين عرضة لخطر تساقط الشعر. اكتشفي الأطعمة التي يمكنك الحصول على هذه العناصر الغذائية الهامة منها، وتأكدي من التحدث إلى أخصائي طبي قبل تناول المكملات. عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات، فالكثير منها لا …
أكمل القراءة »