أرشيف الوسم : اسفل الظهر

كتبت//سماح رضا أفادت دراسة جديدة أن أكثر الأسباب التي تؤدي إلي الشعور بآلام أسفل الظهر هي تشنج العضلات وتوتر الأربطة. إضافة إلى ممارسة الأنشطة اليومية  كالجلوس أو الوقوف كثيراً، الإنحناء لفترات طويلة، وممارسة الجنس بأوضاع معينة، ورفع الأشياء الثقيلة التي تضغط على الأعصاب مسببة في بعض الأحيان إلى حدوث إنزلاق …

أكمل القراءة »