يتعرض الكثير منهم لمشاكل صحية بسبب تناول الأطعمة غير الصحية التي تسبب اضطرابات في المعدة، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عندما تكون لديك اضطرابات في المعدة ، ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه الحالة: 1- البقوليات يحتوي البقوليات على مركبات تعوق امتصاص العناصر الغذائية …
أكمل القراءة »