غالبًا ما يستسلم الأشخاص في فصل الشتاء للعديد من المشكلات الطبية، ومنها التهاب المفاصل والأمراض الجلدية، فيمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة مثل البيض وزبدة الفول السوداني والمكسرات على إبقائك دافئًا خلال هذا الفصل بارد الطقس. يجب على الشخص أن ينتبه جيدًا لجسمه ، خاصة عندما يحل الشتاء، بالإضافة إلى إضافة …
أكمل القراءة »عنصر غذائي بسيط يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه
صرح خبير التغذية الاسباني ايتور سانشيز لصحيفة La Vanguardia الإسبانية، أن تناول البيض في الوجبات الغذائية يساعد على انقاص الوزن بشكل لا يصدق. وأشار الخبير الاسباني إلى أنه على الرغم من أن هذا المنتج لا يحتوي على أي خصائص لحرق الدهون، فإن إدراجه في النظام الغذائي يرتبط بانخفاض معدلات زيادة …
أكمل القراءة »الدهون الصحية: 10 مصادر جيدة
الدهون تجعلك سمين، أي شخص يؤمن بهذا البيان قد فاته كثيرًا وتوقف عن تناول شيء ما، لهذا السبب تمنحك هذه المقالة نظرة موجزة على الخصائص الرائعة للدهون وعشرة مصادر من الدهون الصحية. 30 في المئة من السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا يجب أن تمتصه الدهون، من بين أشياء أخرى فإنها توفر …
أكمل القراءة »هولندا :إغلاق 14 مزرعة تنتج البيض الملوث بالمبيد الحشري
كتبت//سماح رضا أغلقت السلطات في هولندا اليوم السبت 14 مزرعة أخرى تنتج البيض الملوث بمبيد فيبرونيل الحشري. وقالت هيئة الرقابة على المواد الغذائية في أوترشت بهولندا إن هذه المزارع لم تكن مسجلة ضمن قائمة زبائن الشركة التي تمارس تنظيف المزارع باستخدام هذا المبيد بصورة محرمة، إلا أنها على علاقة اقتصادية …
أكمل القراءة »السمك والبيض.. أطعمة للوقاية من مرض السكر
كتبت/نورهان المنزلاوي بناء الجسم وتغذيته تغذية سليمة مهمة شاقة وضرورية حتى تستطيع أجهزته العمل بأعلى كفاءة لها، هذا ما نصح به الدكتور محمد المنيسى – استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن – ناصحا بضرورة بناء الأجسام منذ الصغر على الأنظمة الغذائية الصحية التى تعد حلقة من …
أكمل القراءة »تعرفي علي أطعمة تساعدك في الحفاظ علي جمالك
كتبت/نورهان المنزلاوي هناك الكثير من الوصفات التى دائماً ما ينصح بها خبراء التجميل، فضلاً عن مستحضرات التجميل المختلفة التى يتم الترويج لها على اعتبار أنها الحل الأفضل لعلاج مشاكل البشرة المتعددة، بين هذا وذاك تبحث الفتيات دائماً عن حلول طبيعية تساعدهن على علاج مشاكل البشرة المختلفة دون حاجة للجوء إلى …
أكمل القراءة »