أرشيف الوسم : التخلص من الشخير

قد يكون تأمين سبع ساعات من النوم الجيد كل ليلة ترفا لبعض الناس ، حيث يعاني الكثيرون من أصوات الشخير، ولكن الحل سهل وبسيط اعتمادًا على نظام غذائي معين. يمكن للشخير أن يولد ما يصل إلى 90 ديسيبل من الضوضاء، وهو ما يعادل مقدار الضوضاء المنبعثة من المكنسة الكهربائية، وبالتالي …

أكمل القراءة »