أرشيف الوسم : الجسم

كتبت // سماح رضا تظهر أحيانا بقع زرقاء على الجسد ما أو قد يكون السبب مجهولا عند ظهورها بشكل مفاجئ، وتسمى هذه البقع بالكدمات، وتتنوع أسباب ظهورها. إلا أن هنالك مجموعة من الأسباب التي يمكن إيجازها بالتالي: أسباب لا تدعو للقلق أحيانا تظهر لنا بقع زرقاء بسبب التعرض لضربة، أو …

كتبت/نورهان المنزلاوي السكر، من منا لا يحبه؟ هذه الحبيبات الصغيرة البيضاء اللامعة جميلة المذاق، يعتبرها الأطباء وخبراء التغذية كالمخدرات داخل جسم الإنسان، فهل تتصورون أن الفرق بين التركيبة الكيميائية لسكر الفراكتوز والكواكيين ذرة واحدة فقط، كذلك تم إثبات بعض أعراض الانسحاب عند محاولة الكف عن تناول السكر، كالصداع والدوخة وحالات …

كتبت/نورهان المنزلاوي   الخل من المكونات الأساسية في المطبخ، لكن هل تعرفين أن بإمكانك استخدامه أيضاً كوسيلة تجميلية؟ فيما يلي بعض استخدامات الخل التجميلية البسيطة وتحديدًا خل التفاح. ملحوظة: جربي استخدام المزيج على مساحة صغيرة أعلى الذراع للتأكد من عدم تسببه في أي تحسس لبشرتك، في حالة حدوث أي احمرار …

كتبت/نورهان المنزلاوي   ملح البحر غير المكرر هو الذي تم تبخيره من ماء البحر، ويحتوي على المعادن والعناصر، التي يفقدها ملح المائدة العادي في أثناء عملية التكرير، وبذلك يعتبر بديلًا صحيًا وجيدًا لملح الطعام العادي، ويستخدم في الطهي، وفي وصفات العناية بالبشرة أيضًا، ويسهل الحصول على ملح البحر من محلات …

كتبت/نورهان المنزلاوي إليك سيدتي بعضاً من الأغذية التي ما إن اعتمدتي عليها في غذائك و جعلتي تناولها جزءاً أساسياً من حياتك ، ستمنحك الجسم السليم و الرشاقة التامة. الحليب الخالي من الدسم: من العناصر المفيدة الموجودة في الحليب الكالسيوم و الفوسفور ،فالكالسيوم ضروري لتنظيم الوظائف العضلية و لحفظ الأسنان و …