أرشيف الوسم : الرياضة

المشي يجعلك بصحة جيدة ، كلنا نعرف ذلك. الأشخاص الذين يستخدمون السلالم بدلاً من المصعد أو المشي للعمل يعيشون حياة أطول وأكثر صحة. يشير مقال عن “LittleThings” إلى عشرة فوائد لديك عند المشي فقط من 30 إلى 45 دقيقة في اليوم،بغض النظر عما إذا كانت الرياضة أو المشي من أجل …

كتبت:: سماح رضا صرح المهندس خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة، أن الزمالك كيان عظيم ذو تاريخ مشرف، مشددا على أنه يشجع الزمالك منذ 54 عاما. ونشر الوزير عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “الزمالك قلعة رياضية عظيمة لها تاريخ مشرف، وسنحافظ عليها بإذن الله بكل نزاهة، تحيا مصر”. …

كتبت::سماح رضا أصدرت نيابة الأموال العامة، اليوم الأحد،قرار بحبس أحمد زكي، مدير الشئون القانونية بمديرية الشباب والرياضة في الجيزة، وعماد طه، مدير إدارة الرياضة بالمديرية 15 يومًا على ذمة التحقيق، وذلك على خلفية التحقيقات في البلاغات المقدمة بخصوص فتح حسابات خارجية لنادي الزمالك. ويذكر أن ممدوح عباس، رئيس نادي الزمالك، …

كتبت::سماح رضا حذر أطباء من ترك مستحضرات التجميل على الوجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ما قد يسبب أضرارا كبيرة على البشرة. ويعود ذلك إلى أننا بحاجة إلى العرق لتبريد أجسامنا باستمرار أثناء ممارسة الرياضة. لكن، عندما تتفتح مسام البشرة بينما تغطيها طبقة من مستحضرات التجميل، تنحصر الشوائب، وتتراكم الأوساخ على …

كتبت//سماح رضا أفادت صحيفة “ديلي ميل ” البريطانية أن الدراسة شملت أكثر من 30 ألف شخص، وتوصلت إلى أنه كان يمكن منع حدوث 12% من حالات الاكتئاب عبر ممارسة الرياضة، وذلك بسبب إفراز المخ لهرمون الإندروفين الذي يسبب السعادة. ويساعد هرمون الإندروفين على الحد من المشاعر السلبية والإحساس بالاسترخاء. وأوصت …

كتبت // سماح رضا يعقد المهندس خالد عبدالعزيز وزير الشباب والرياضة اجتماعا مع مجلس إدارة اللجنة الأولمبية المصرية برئاسة المهندس هشام حطب رئيس اللجنة وعدد من رؤساء الاتحادات الأولمبية غدا الأحد بمقر وزارة الشباب والرياضة . ومن المقرر أن يتم مناقشة ومتابعة أخر استعدادات الاتحادات الرياضية المصرية المشاركة في دورة …

فتح علاء عبد الصادق مدير قطاع الكرة السابق بالأهلي الباب أمام إمكانية الترشح لعضوية مجلس إدارة النادي في الانتخابات المقبلة. وأشار عبد الصادق في تصريحات إذاعية إلى أن العمل مجددًا في قطاع الكرة بات أمرًا صعبًا للغاية، وذلك بعد تجربتين فاشلتين الموسم الماضي، وعام 2003. وأضاف أنه قد يترشح لعضوية …

كتبت/نورهان المنزلاوي نعاني جميعًا من نمط حياة غير صحي على الإطلاق وهو ما يؤثر على صحتنا الجسدية والنفسية، ولأن اليوم 7 أبريل هو يوم الصحة العالمي، أحببنا الاحتفال به بتقديم أفضل العادات الصحية التي يجب عليك اتباعها أنت وأفراد أسرتك في محاولة للحفاظ على الصحة وجعلها أفضل وأفضل. 1-نامي مبكرًا …

كتبت/نورهان المنزلاوي   عاد الفنان تامر حسني لممارسة الرياضة من جديد، بعد انقطاع لفترة، لانشغاله بتحضير أعماله الفنية والإنسانية، وآخرها إطلاقه حملة للتبرع بالدم، التى حققت رقمًا قياسيًا في موسوعة “جينيس”.   ونشر نجم الجيل، اليوم الإثنين، صورة له في الجيم، مع المدرب إبراهيم أبو النجا. من ناحية أخرى، بدأ …