أرشيف الوسم : القلق والإحباط

الحفاظ على الصحة النفسية وتجنب القلق والتوتر المفرط يساعد جهاز المناعة على تجنب الإصابة بفيروس كورونا، خاصة وأن الكثيرين يعانون من الرهاب والقلق المفرط خوفًا من انتقال العدوى، مما يؤثر سلبًا على جهاز المناعة ويضعف وظائفه، بحسب ما هو المذكورة في موقع Healthline. هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها …