هناك بعض الأطعمة التي تسبب دهون البطن، لذا تحقق من خططك بشأن فقدان الوزن الزائد. يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة إلى بعض المشاكل الأكثر خطورة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري ومرض الزهايمر، بحسب “إيتثيس”، والتي ذكرت على النحو التالي: 1- الخبز الأبيض: يجب تجنبه عندما تريد إنقاص دهون البطن، …
أكمل القراءة »