نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
بذور الكتان حزمة من الكنز من الأحماض الدهنية أوميجا 3، فهى طعام رائع لتعزيز صحة القلب ، ولديها الكثير من الألياف، مما يحافظ على عملية الهضم التى تعمل فى النظام الغذائى ، وعندما يتم استخدام بذور الكتان كجزء من النظام الغذائى يساعد على تخفيض السعرات الحرارية، كما يساعد على تحفيز فقدان الوزن …
أكمل القراءة »حافظ على القلب والأوعية الدموية ببذور الكتان
