أرشيف الوسم : زيادة متوسط العمر

إن العيش حياة أطول وأكثر صحة هو ما نحلم به جميعًا، يدرك الكثيرون جيدًا العادات الصحية التي يجب أن نلتزم بها لتحقيق ذلك، والعادات التي يجب أن نتخلى عنها. عندما يتعلق الأمر بزيادة متوسط ​​العمر المتوقع، هناك عادات محددة يحتاج المرء إلى تقليلها أو حتى التوقف عنها ، لضمان حياة …