أرشيف الوسم : شاي البابونج

يعتبر فقدان الوزن عملية صعبة وشاقة، حيث تتطلب الإقلاع عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وكذلك المشروبات المحملة بالسكر، وهناك مجموعة من المشروبات يمكن أن تساعدك على خسارة بعض الكيلوجرامات بسرعة ودون عناء، خاصة إذا تناولتها بشكل صحيح قبل النوم. إنها لا تساعدك على إنقاص الوزن فحسب، بل تساعد أيضًا على …

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم في الكثير من الأحيان؛ الأمر الذي قد يؤثر سلباً على نشاطهم في اليوم التالي، بسبب الإجهاد أو القلق أو عوامل صحية أخرى، وخاصة في ظل الظروف الحالية التي أجبرت ملايين الأشخاص على المكوث في المنزل للحد من انتشار فيروس كورونا. نرصد في …