أرشيف الوسم : شرب الماء

“السودانية والفستقية والملبن” هي الحلويات التي لا تخلو من علبة حلاوة ويحبها الكثيرون، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تؤثر على صحة الجسم وتزيد من مخاطر السمنة وتراكم الدهون في للجسم ، لذلك نقم بعض النصائح لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم بعد تناول حلاويات المولد. …

أوضحت دراسة طبية أجريت في كلية الطب جامعة “نيويورك”، أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يعرض الإنسان للجفاف ، مبينة أن البالغين الذين ينامون لمدة 6 ساعات فقط بدلًا من 8 ساعات ، يكونون أكثر عرضه للإصابة بالجفاف.  كما بينت نتائج الدراسة أولئك الذين لا يشعرون بحالة جيدة بعد …