يفصلنا الآن 17 يومًا فقط عن بداية فصل الخريف بالنصف الشمالي للكرة الأرضية، والذي يصادف يوم 23 سبتمبر المقبل، وذلك حسب ما أعلنه الدكتور ياسر عبد الهادى، رئيس معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية. وأوضح الدكتور عبد الهادى أن فصل الخريف هذا العام يبدأ عند الساعة 9:49 صباحًا يوم …
أكمل القراءة »3 فواكه صيفية لا غنى عنها للتغلب على موجة الحرارة المرتفعة
تعد الفواكه الصيفية من أفضل الطرق للتغلب على الحرارة، حيث يفقد جسمك العناصر الغذائية بسهولة في الصيف ومن الضروري تعويض العناصر الغذائية المفقودة، ويعتبر تناول فواكه الصيف طريقة صحية لإبقائك منتعشًا. لذا من المهم أن تحافظ على رطوبتك أثناء الصيف وأن تأكل فواكه الصيف التي تحافظ على برودة جسمك، لذلك …
أكمل القراءة »