أرشيف الوسم : فوائد صحية

تعتبر الطماطم فاكهة لذيذة في العديد من أطباقنا. الطماطم المستديرة ذات اللون الأحمر الساحرة، والتي نادرًا ما نجد أشخاصًا لا يحبون تناولها في كل حالتها “نيئة، مطبوخة، مقلية، مشوية … إلخ.” بالإضافة إلى الطعم اللذيذ والانتشار الواسع في مطابخ العالم، تتمتع الطماطم بالعديد من الفوائد الصحية وخاصة عصير الطماطم على …

قالت أولغا كوندراتينكو، أخصائية التغذية والتغذية من سانت بطرسبرغ بروسيا، أن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية فقدان الوزن . ونقلت روسيا اليوم عنها أن البازلاء الخضراء مثل البقوليات الأخرى، ليست عالية السعرات الحرارية، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة مصدر للبروتين النباتي. هذا هو السبب في أنها غالبا ما …

كتبت//سماح رضا يعتبر عصير الجزر غني بالعناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل المنجنيز والبوتاسيوم وغيرهما من المواد القادرة على وقايتك من أمراض فتاكة مثل السرطان والسكري، كما أنه يحسن من الرؤية وصحة الجلد والشعر والأظافر. والجزر غني بالبيوتين والموليبدينوم والألياف والبوتاسيوم وفيتامينات “K” و”B1″ و”B6″ و”C” و”E” والمنغنيز والنياسين وحمض البانتوثينيك …

كتبت/نورهان المنزلاوي ذكر تقرير نشره مؤخرا الموقع الهندى “بولد سكاى” أن الكثير من الأشخاص فى جميع أنحاء العالم يعتادون شرب ماء الأرز لعلاج المشاكل الصحية المختلفة، وذلك لاحتوائه على الفوائد الصحية والمواد الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات والأحماض الأمينية الأساسية. وأوضح التقرير أن قائمة الفوائد الصحية لمشروب ماء الأرز فى فصل …