الشوكولاته لديها الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، حيث أنها تحتوي على كمية غنية من المواد المضادة للأكسدة، كما أنها مصدر غني بالكالسيوم ويساعد على تقوية العظام. وتجهل الشكولاته الناس يشعرون بالراحة وتحسن من المزاج، وتحتوى الشكولاته على مكو نات مفيدة في مكافحة الإجهاد، و تحتوي على الكثير من النحاس، …
أكمل القراءة »تعرف على 10 أغذية تعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم
كتبت // سماح رضا تعرف على بعض الأطعمه التي تعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم، و تعزز عمل الأنسولين فى الجسم: 1ـ زيت الزيتون: بالإضافة إلى فوائدة الصحية والجمالية المتعددة، أثبتت العديد من الأبحاث على أنه يحتوى على أحماض دهنية أحادية التشبع، تنشط من عمل الأنسولين وبالتالي تخفض نسبة …
أكمل القراءة »