أرشيف الوسم : نمط صحي

تتغير العادات الغذائية عند صيام شهر رمضان، حيث يتم استبدال الإفطار والغداء والعشاء بوجبة السحور، ووجبة الإفطار، في حين أن هذا النوع من الصيام المتقطع له تأثير إيجابي على الجسم بطرق مختلفة، إلا أن بعض العادات الغذائية السيئة وأنواع الأكل الغير صحيحة قد تتسبب في حدوث مشاكل صحية خلاله، وللتعرف …