نسبة السمنة في السعودية وصلت إلى 59.4%
(المزيد…)
أهم الأخبار
صحه
تعرفى على مشروب سحرى يسد الشهية و يفقدك الوزن!؟
كتبت:: سماح رضا أكّدت دراسة جديدة أن شرب فنجان من القهوة يمكن أن يساعد في…
أهم الأخبار
منوعات
تعرفى على 5 نصائح لكي تفقدى وزنك الزائد أثناء العمل
كتبت::سماح رضا في كثير من الأحيان، نوعية العمل الذي نقوم به قد تتحكم فينا.. فالأعمال…
أهم الأخبار
منوعات
لإنقاص الوزن بفاعلية… تخلصوا من هذه “المادة”
كتبت::سماح رضا تعتبر بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تعرف بـ"الميكروبيوم" لها دوراً كبيراً في…
أهم الأخبار
منوعات
عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن
كتبت//سماح رضا بعتبر الأناناس والكيوي من الفاكهة ذات القدرة الهائلة على حرق الدهون، كما أنها…
أهم الأخبار
منوعات
تعرف على المادة الغذائية التى تسرّع عملية إنقاص الوزن!
كتبت//سماح رضا الكثير من الأشخاص يحاولون اإنقاص أوزانهم عن طريق خفض استهلاك السعرات الحرارية، لكن…
أهم الأخبار
منوعات
تعرف على .. 6 عادات يومية تكسبك المزيد من الوزن دون أن تشعر
كتبت // سماح رضا الحقيقة أن تناول الطعام أو المشروبات الضارة لا تعد هي الأسباب…
أهم الأخبار
منوعات
كيف تفقد الوزن وتبدو أصغر من عمرك؟
كتبت // سماح رضا يلعب الوزن الصحي دوراً هاماً في صورة الإنسان، وأيضاً إبطاء عمليات…
منوعات
تعرف معنا على ..شاي طبيعي سحري يخلصك من الوزن الزائد في 3 أيام فقط
كتبت // سماح رضا هذا الشاي الطبيعي مصنوع من منقوع عشبة "البقدونس"، و يتمتع بقدرة…
منوعات
تعرف على ..إرشادات تقيك زيادة الوزن في رمضان
كتبت // سماح رضا من النصائح لتفادي زيادة الوزن في شهر رمضان، هي: تناول الكربوهيدرات…