أرشيف الوسم : انقاص

تعرفى على .. 6 نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين

كتبت // سماح رضا وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين في خسارة الوزن حتى مع تناولهم نفس كمية الطعام كأي وقت مضى. ورغم ذلك وحسب موقع “بولدسكاي” …

أكمل القراءة »