أرشيف الوسم : تعرفى على مواعيد وكميات المياه لطفلك الرياضى قبل وبعد التمرين

يعتبر شرب المياه من الأشياء الضرورية للطفل، خاصة عندما يمارس الرياضة، فهى تمنع إصابته بالجفاف وتمنح الجسم الرطوبة وتجعله لا يشعر بالتعب والإرهاق، ولتحقيق ذلك يجب أن تحدد الأم مواعيد وكميات المياه للطفل قبل وأثناء التمرين الرياضى، وفى هذا التقرير نتعرف على كيفية تحديد مواعيد وكميات المياه للطفل الرياضى. قال …

أكمل القراءة »