أرشيف الوسم : حساء الخضروات البارد يساعد على النحافة

كتبت:ياسمين صفوت أوضحت كلارا بايل خبيرة التغذية العلاجية فى مركز البحوث الزراعية فى فرنسا، أن حساء الخضراوات البارد المخلوط بالتوابل يعد أكثر ثراء بالعناصر الغذائية والألياف الطبيعية التى تساعد على خفض الوزن والنحافة. وأكدت أهمية احتواء هذا الحساء على الخضراوات، والخرشوف، والفاصوليا الخضراء، والكرنب، والسبانخ، والفجل، والباذنجان، والكوسة والفطر، والبصل …

أكمل القراءة »