أرشيف الوسم : دراسة: المشى السريع يساعدك على العيش لفترة أطول

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون، أن كبار السن الذين يسيرون بخطى سريعة هم أقل عرضة للوفاة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد الباحثون أنه بالنسبة لجميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 30 سنة وأكثر، فإن المشى بسرعة أو السرعة المتوسطة “3 ميل …

أكمل القراءة »