تعرف على فوائد الباذنجان لصحة العين والقلب
يٌنصح بتناول الباذنجان طوال شهر رمضان سواء بمفرده أو بخلطه مع أطعمة أخرى، لما له…
صحه
صحه
ماذا يحدث عندما تأكل الزيتون الأسود يوميًا؟
الزيتون الأسود غني جدًا بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتحارب أضرار الجذور الحرة، والتي…
صحه
5 عادات خاطئة تهدد صحة القلب.. تجنبها
تشير دراسة حديثة إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأول للوفاة، وهناك عدد…
صحه
من أجل صحة قلبك.. حافظ على من هذه الأطعمة
تتسبب أمراض القلب المختلفة في ثلث الوفيات حول العالم، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، مما يجعل…
صحه
8 فوائد مذهلة لشرب عصير الجزر
عندما تفكر في العصائر، ربما لا يكون عصير الجزر هو أول ما يتبادر إلى الذهن،…
صحه
5 فوائد علمية للصيام وكيف يمكن القيام به بأمان
بينما يصوم العديد من الأشخاص حول العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يتبنون الصيام لأنه…
غير مصنف
دراسة: عصير البرتقال يزيد حجم الشرايين تعرف على التفاصيل
اكتشف باحثون من جامعة ليدز التأثيرات القوية لاستهلاك عصير البرتقال لصحة القلب والتي يمكن أن…
أهم الأخبار
صحه
لماذا نحتاج الدهون؟.. كل ما تحتاج إلى معرفته
هناك العديد من الآراء المختلفة حول الدهون وما إذا كانت "جيدة" أو "سيئة"، يقول البعض…
أهم الأخبار
الصحة
5 إضافات تجعل قهوتك صحية .. تعرف عليها
الكثير منا يبدأ يومه بشرب فنجان القهوة المقدس لدى البعض ،وهناك مجموعة من الإضافات يمكنها…