نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
بعد انتهاء العيد وتناول اللحوم والفتة والأرز اكتسب الكثير منا مزيد من الكيلوجرامات، ويمكننا ممارسة الرياضة والتخلص من هذه الزيادات، وفى هذا التقرير نقدم تمارين يوجا تساعدك على إنقاص الوزن بعد العيد، كما نشرها موقع “step to health”. واليوجا من الرياضات المفضلة للكثير من الأشخاص الذين يحاربون الوزن الزائد، وتحرق …
أكمل القراءة »3 تمارين هتخلصك من وزنك الزائد بعد العيد.. تعرف عليها
